邻居噪声扰民

我家楼上住着5口人老夫妻和小夫妻还有他们的孩子 本来开始的时候还好 现在孩子长大一点点了 天天在楼上折腾 发出好大的声音 孩子哭闹的声音 有光着脚在楼上拼命跺的声音 或者是摔东西的声音等等 都是家庭发出的噪声 不是装修什么的 开始的时候是从白天晚上 现在开始每天夜里也折腾 我的家人时常在半夜里惊醒 这种情况已经持续快1年了 之前也有找过他们 开始的时候说会注意 但是根本没改变 后来晚上闹的厉害的时候在上去找根本没什么好态度 冷言冷语的 到现在上楼找他们谈根本没用 变本加厉 我想咨询能不能使用法律的手段来解决这个问题? 如果能的话我到法院起诉事先需要准备什么?