这算家庭暴力吗

老公在外地工作，每周五回家，周一开车去上班。因此，周一我就像放飞的小鸟，无拘无束了，老公平时对我呵护有加，也很迁就我，一般不会跟我计较什么。但对酒后驾车和撒谎却坚决不允许，每天下班都给我打电话叮嘱我，不许酒后驾车，如果实在有应酬推不掉，就把车放下，表示一下，不许酗酒。我都满口答应，却置若罔闻，反正平时他也不在家，只要周五控制好就ok了。所以也没被实质性地抓住过，有一次，他周一早晨和我一起开车出的家门，我去上班了，他去外地工作了。哈哈，我感觉又自由了，于是就给同学老班打电话，告诉他我今天有时间啊，有安排你们早说。呵呵，老班于是就通知了几个同窗好友，约好晚上我们去好好玩玩。下午快下班的时候老公给我打电话当时是5:30，问我晚上有什么安排，我说：“没事，回家。”他说：“那路上开车小心点。”我匆匆挂断电话，就和同学去聚会了，7点，又接到老公电话问我在哪里，我说：“在家。”他问：“那为什么给家里打电话没人接？”我说：“我在擦地呢”（犯了个大错：万万没想到，他早晨走的时候忘带了一份文件，下午下班又回来了，给我打电话的时候，已经到家了）他没说啥就把电话挂了，晚上快10点了，又给我打了一个电话，问我在干嘛，我说：洗澡呢。他说：“那洗完澡早点睡，把前后门都锁好。”（我晕！）结果晚上我们七个同学（其中两个女同学）一共喝了5瓶白酒，又去KTV唱歌时喝了不知多少啤酒，一直到12点多了才尽兴（他要求我10:30以前必须回家睡觉，特殊情况实在回不去，要告诉他），当我开着车晕晕乎乎到家，把车停在门口竟然没注意老公的车也在那停着呢，家里也没有开着灯，当我拿出钥匙打开家门，刚脱了鞋子一个脚迈进家里时，突然脸上就挨了重重的一个耳光。接下来，他什么都没说，就用早已准备好的绳子子把我从肩膀到膝盖上边紧紧地捆上，还扒下我的牛仔裤和毛裤只留了一个小内裤，把我扔到地上让我罚跪思过，他就上楼去睡觉了。我被捆到那里一动也不能动，因为喝了很多酒渴得要命，又憋了尿，难受死了，我哭着求他原谅我，说，我错了，可他把楼上卧室的门砰得就关上了，任我怎样哀求也不再理我，一直到早上快六点了，他才下来，洗漱，做早饭，还是不理我，我说：“老公我错了，以后再也不敢了,你放开我吧！”于是他把我松开，狠狠地把我骂了一顿，让我自己写，以后再犯了怎么办。我说：“任由你处置。”他说：“好，以后我再抓住你酒后驾车，就先打你200板子，然后你跪到那儿，什么时候醒酒什么时候再说。如果再加上撒谎就惩罚加倍。”我说：“行”。可我春节前真的又被他抓住了，春节的时候为了不打扰父母亲属过节的气氛，他也没说什么，初四我们回北京，就剩我们两人的时候，他把我按到床上，用扫床用的笤帚的竹柄照着我的屁股和大腿狠狠地打，都给我打肿了，甚至有的地方冒出了血丝，之后还让我罚站思过，开始我拒不认错。过了两天，他一条条地引导着让我自己说错到哪里，我只好说了，他就让我跪倒茶几旁边亲手把所犯的错误下下来，还让我自己制定《罚则》。我感觉很委屈，这算家庭暴力吗？
补充提问：
那我该怎么办？