债务问题

去年6月我爸因我而借给我女朋友10万块钱做生意，结果她自己生意没做成她就拿我爸这笔钱跟她姐做生意，一直到去年年底她姐姐把钱还回给她了，现在我和她因没钱买楼就闹翻了，而且她向我提出分手要求还有之前借我爸10万款一分也不还我爸，说什么赔偿她和我交往这段时间的损失，我怎么也想不明白男女谈恋爱不是自愿的吗怎么关系到我爸这笔钱里面去了？现在她在外面已经有别人了但我想离开她又不知怎样要回我爸这笔钱才行，而且这笔钱是因我而起才借给她的！

我想了解一下像我这种情况下采用什么法律途径来要回我爸这10万块钱？

补充提问：
当时我爸是银行转账的，转账时也没有让对方签借条或借据之类条的东西，不过距离时间到现在足足有一年了而且记得当时转账时我爸和她通过电话，请问一下像我这种情况下通过诉讼途径方式要得回我爸这10万款吗？？