抚养权变更有两种方法:第一种是协议变更 即与前夫商量,若对方同意则可以变更 第二种是若前夫不同意 则可以向法院起诉变更抚养权,只要有正当理由变更抚养权,法院都会受理 是否胜诉这个需要看具体情况 法院主要是考虑未成年人的合法权益是否得到有效保护。