关于交通事故处理赔偿问题！

情况是这样的，9月底发生的交通事故。小车违规超车，撞向对面来的大客。小车上总共4人，3人（均是乘客）死亡，死亡人都是国家单位人员，并且是在出差的时间。
交通责任认定书下来了，小车司机付主要责任，大客司机付次要责任。然后交警队调解。
现在我想问的是在调解书上写的要求事项（我是死亡人的家属），我是不是应该写，丧葬费、抚养费、死亡赔偿金、精神损害抚慰金、交通费、误工费、生活费……但是每一项该写多少合理而且不至于让我们这些受害人家属吃亏，所以，这个问题就只有请作为专家的您们来给我解答一下！先感谢您们！
我是贵州的，您可以把大概的数字发给邮箱（350349908@qq.com）。如果调解不成，我希望我以后能请您能帮帮我。还有就是工伤那一块，我听说交通的和工伤的今年都出台了新的规定，特别是工伤标准不一样了，也希望你能一起作答或者发送到我的邮箱，谢谢