面对不合理的合同，我该怎么办啊？

我前年购买了商铺，当时听他忽悠在签购房合同时又签了商铺免费3年托管给一家管理公司所谓的市场培育，（该管理公司其实就是开发商一起的，可我现在没有直接的证据）。现在开发商延迟交房，我起诉他违约，可是该管理公司现在也起诉我因为延迟交房，索要我总房价的百分之三十的违约金！请问您我免费给他用3年，而且是他自己延迟交房的，我还要给他违约金吗？我与该管理公司签订的免费的经营管理合同有效吗？我该怎么办?我能起诉与其解除该管理合同吗？什么法律条款可以支持我？谢谢您了