请问我还可以拒绝还班吗？

你好尊敬的各位律师 我想咨询个问题：是这样的，我在一家工厂打工做作业员。正常我们上班是上四天休息两天。每班12个小时。本月初我们公司不忙，经常给我们放假，（不是我们不想上班，是公司确实没活）但是昨天公司突然要求我们还班，我现在已经上了四天夜班了，本周上班时间超过了48小时，公司要求我们还要接着上两天夜班还之前因为没活欠下的班，请问这样的还班我能拒绝吗？因为连上6天12小时的夜班身体确实吃不消，不去领班说不行，班必须要还，否则算旷工，这月工资没月奖和全勤，还要旷一天工，扣三天的工资。请问我该怎么办？昨天领班逼我们签还班的字，我也签了，现在很后悔签了那个东西。