帮朋友忙受伤起诉想起诉朋友要求赔偿

朋友找我帮忙修车,碍于朋友的面子不好意思拒绝我就去了,结果移动掉发动机的时候,朋友把吊机撬翻砸伤我了,我的右脚踝关节严重挫伤,事后朋友欲其母带我去医院时,因为想找有他家关系的医院,给我耽误了最佳治疗时间,致使我半年下不了地,还架着坏走路,恢复快一年了还瘸着腿,朋友就在出事以后,给我去医院看过几回病,后来就不管了,我要求赔偿,他一直拖着说没钱,请问我该怎样起诉朋友索要赔偿?要搜集什么证据?怎么计算我得损失即要求朋友赔偿多少?
咨询者: 山西  [咨询时间:2012-05-29-状态:未解决]
师世云律师的解答:

你好,赔偿项目包括医疗费、交通费、住宿费、护理费、误工费、住院伙食补助费、必要的营养费、如果构成残疾还有残疾赔偿金和精神抚慰金;承担方式是按双方过程予以分担。

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