姓氏怎么改？

我想更改自己的名字和姓氏，因为我是被收养的孩子，养父姓易 亲生父亲姓刘 我亲生父母在我还没满月时就把我抛弃了，我养父母对我有救命之恩但是我也恨他们让我15岁都还没满就让我离开了学校，走上了社会，把我搞到建筑工地上去做苦力，就这样因为自己不懂事就迷糊的过了两年的这种生活，我不想跟着他们姓，我想自己更改姓名可以吗？如果可以需要多长时间？需要多少费用？我今年就要19岁了。。。因为自己的身世都不敢怎么交朋友，对我的生活和精神思想上面都带来了很大的影响，想自己换个新的身份生活.....