我是被告,我该用什么方式履行判决书?

名益权纠纷判决被告立即停止对原告的侵害,消除影响并公开赔礼道歉.于判决生效后立即履行.
请问律师们;我是被告,我真心想履行判决书上的判决对原告消除影响并公开赔礼道歉.可我不知道应该用什么方式公开赔礼道歉,法院判决书上也没有写明被告应该用什么方式.去公开赔礼道歉消除影响.
请问 律师哥哥,姐姐们[我是被告]我该怎样去履行判决书上的侵权责任那?
因为我想在原告没有申请强制执行前,我做为被告先履行判决.急,急,急望哥哥,姐姐们在百忙之中抽点时间给我答复,谢谢.
补充提问：
我接到判决书之后,找了5次当庭法官问,我应该用什么方式去履行,消除影响并公开赔礼道歉.可当庭法官一拖再拖说给我问问,他拖了一个月了到现在也不给我答复.他还问我为什么要公开赔礼道歉,他只告诉我把一万元钱交了.我告诉他,判决书是您主审的,我必须一项一项履行.
关于这起名益权纠纷案件是两起案子合并审理的,4月29号我的代理人给我领取的第一起这判决书,那一起我6月9号法庭通知我领取的第2起案子的判决书.