根据《劳动合同法》的规定,单位未依法缴纳社会保险或未及时足额支付劳动报酬的,劳动者可以即时即除劳动合同,无需提前1个月提出。s 根据你的描述,符合上述即时提出解除劳动合同的条件,可以通知一个单位一下即可解除。这种情况下,你还可以要求单位支付经济补偿金的。如果单位拒付,可以进行劳动仲裁。