如何提升个人幸福感

   提升个人幸福感的的活动：

   （1）每天一开始就默念你的祝福和谢意，并拿出一段集中的时间，把他们写下来。

   （2）在事前着重思考当前情况，事件和未来前景的光明面，培养乐观精神。

   （3）限制用于纠结某一问题，与他人进行不健康比较的时间，打消消极因素。

   先发影响力的基本思想是：通过策略性地引导初始注意力，沟通者可能打动受众，让他在接收到具体信息之前对其产生认同。

   当我们接触到一个特定概念的时候，与这个概念密切相关的概念就在我们的头脑里享受到特权瞬间，获得了无关概念无法匹敌的影响力。

   使用“如果……那么……”这样的措辞，其目的是调动我们的警觉性，辨识出适合执行有益行动的具体时间或环境。

   品牌既出现在摄像机里，也由角色大声提及，带来了最大的辨识度和回忆度。

   捷径不一定会带来不良后果，因为在很多情况下，我们正是依靠捷径迅速而有效地进行选择的。

   “深入分析”这一救兵很难及时出现，逆转结果，因为人们很少去召唤它。

希望借助互惠原则施加先发影响力的请求者，必须做一件看似大胆的事情：抓住机会，抢先赠予。

唯有当某一行为兑现之后，如签订了合同，完成了购买，执行了任务之后，请求者才提供好处，这种策略往往效果更好。

为了优化回报，我们最初赠予的东西在对方看来应该是有意义的，出乎意料的量身定制的。

面对一份满足自己需要的礼物，人们会感到更为强烈的回报义务。

静思智囊团   大连旅顺律师:13624287626