宝宝太粘人，妈妈很疲惫！

本文选自《晓凤“话”疗愈：如何让你的家更加温暖有爱》系列音频课程体系，系列01之亲子系列：我的孩子，你怎么了？

我们会陆续推出全系课程，敬请关注！

心智有多精进，世界就有多精彩！大家好，我是陆晓凤。

我的一位老朋友，最近一段时间联系特别少，出于关心我给她打了一个电话，结果电话接通还没有聊两句，直接就没有了声音，然后听见“咚咚”的声音。

原来宝宝把妈妈的电话抢走了。

后来我抽时间去家里拜访她。

见面的瞬间，我特别的惊讶，朋友完全失去了以前职业女性的干练，面容憔悴，拉着我有说不完的话。

她告诉我，之前没辞职的时候，有时周末难免接工作电话，有一次公司有紧急的工作会议，我刚拿起电话，孩子就开始大哭，坚决不让我打。

后来领导单独打给我。

孩子刚刚平复一点，一看到我接电话又开始狂哭。

我的思绪完全被打断了，领导在说什么都没听见，当时真的非常尴尬。

幸好领导是位女士，自己也有孩子，能够体谅我的难处。

但工作也因为这样差点耽误了。

为这个事情我跟先生大吵了一架。

考虑再三，为了孩子我把工作辞掉，全职在家里照顾家，陪孩子。

我以为这样子这个事情就解决了。

没想到，这种状况一点儿都没有缓解，你坐在边上什么也不干，她都能自己安静的玩儿，就是不能碰电话，只要听见电话铃响，超过半分钟，孩子就开始很烦躁。

后来不光是打电话，连家里来客人或者出去会友，哪怕是在小区里遇见熟人，我只要跟别人多聊一会儿话。

孩子就表现出烦躁的情绪。

就在我们说话的间隙，孩子不断的在妈妈身上爬来爬去，并且把妈妈的脸转向自己，让妈妈看着自己。

朋友不断的拿开孩子的手，继续跟我说话，眉头紧锁。

朋友激动的说：“其实孩子这种状况我也能理解，孩子小，需要我的关注也正常，但我现在把工作都辞了，全天陪着她，怎么一点儿都没好转呢。

我百思不得其解，这孩子怎么就这样呢，这么不懂事呢？

我也咨询了很多朋友，大家都说孩子大了就好了，但我总是心里不踏实，要是真的顺其自然，那很多问题孩子不就都不会形成了？

其实，妈妈电话里的事情，对于孩子来说一点也不重要，妈妈的心不在他身上，那才是最重要的事情。

孩子们很乐意把妈妈想象成一个不分昼夜，仅仅为他而存在的人。

他才不在乎电话里的事情会怎么样呢。

所以你们的谈话让孩子听听也无妨，你可以在打电话的时候叫他在你身边玩一会儿。

好好对他说：“我喜欢让你在我身边玩，你拿一本画册自己看，好吗？”

潜台词是：“我愿意和你在一起。”

是的，孩子真的可以这么容易就搞定了，这种处理方法已经非常完美。

但是我们到底为什么在打电话的时候，不愿意孩子在身边呢，孩子在身边真的会打扰我们吗？

其实多数时候，孩子只是想在你的身边安静的呆着，顶多叫一句“妈妈”，或是说一句“抱抱”就足够了。

所以我们的烦躁和焦虑，并不是来自孩子。

然而我们却误以为是因为孩子影响了我们的情绪。

烦躁和焦虑到底来自哪里？

这时候，如果你愿意细心的自我观察，搞清楚自己内心的真实愿望是什么，就不难得到答案。当你讲电话的时候，你更在意孩子在身边偶尔蹦出的一两个字，你更在意的是电话另一端那个人的看法，怕被对方指责，你没把孩子教好，可能这才是你情绪背后的真正原因。

下面这个现象，可能你自己都没有意识到。

如果你在网上看到以下育儿文章的标题，都会忍不住进去拜读一番：

比如

“当你被人说没素质，或你的孩子被人说没家教的时候，应该怎么回击呢？”

“别再这样教你的孩子,会被人家说没教养,熊孩子都是这么来的！”

“宝妈宝爸,千万不要再这样教育孩子了,只会让孩子被别人说没教养的！”

“为什么你的孩子没教养?几张图告诉你…”

当文中的禁忌完全没有在自己家孩子身上体现的时候，我们心里会默默地松了一口气。

但总有一天，很偶然的机会，孩子身上出现了之前育儿专家罗列出来的，没教养的习惯。

家长的第一反应是，这是个没教养的行为，进而对这个行为产生了厌烦情绪，你失去了自我的判断，失去了对自我情绪的觉察。

当你对孩子提出警告，孩子又不愿意马上修正的时候，这个没有教养的行为，被别人看见，实在是太丢人了。

于是你对孩子就有了莫名的怒火，指责他不听话，甚至直接把他拉出人群。

孩子这个时候完全是蒙圈的状态，不明白到底自己错在哪儿了。

于是孩子断定：

妈妈不爱我了！

说到这里，我们真的有必要一起来看一下，孩子和父母从亲密到疏远的四个阶段——

第一阶段，焦虑，并且开始抗议。

当感觉自己亲密关系受到威胁时，孩子就会感到焦虑，并且对这个人发脾气，引起他们的注意。如果这时候父母还是持续的不回应孩子的需求，孩子就会进入

第二阶段，粘人。

这就是我朋友面临的情况了，孩子非常的粘她，已经到了不许跟除她以外的其他人接触的地步。这种状况可能会持续很长时间，有时候我们甚至会看到很多八、九岁的男孩，还跟自己的妈妈撒娇、耍赖。并且很多妈妈，是很享受这个过程的，觉得我的大儿子还能跟我这么亲。其实是孩子没有从父母这里得到足够的高质量的陪伴的。如果这个阶段，父母还不回应孩子的需求，他就会进入

第三阶段，忧郁以及绝望。

变得郁郁寡欢，和父母的互动越来越少。有些孩子在绝望之前会出现“愤怒”的情绪，故意表现得很坏引起父母的注意，甚至威胁要离家出走等等。如果此时父母还没理解到孩子需要关注，他们的关系就会进入

第四阶段，疏远。

进入这一步以后，父母和孩子的关系已经很难挽回。

孩子用他的全部力量告诉家长，我需要你的陪伴和关注，但家长却听不懂。

我们还是要回到关于“一打电话，孩子就不断打扰”这个具体的话题上，除了前面讲到的我们对自己自身的认识不够。

还有一个原因，就是我们与孩子高质量的相处时间太少了，孩子渴望被关注。

其实我的朋友遇到的问题，相信很多妈妈都遇到过，只是程度的轻重而已，那孩子到底为什么会对妈妈使用手机有这么大的反应呢？

因为孩子认为，手机抢夺了妈妈陪伴他的时间，为什么妈妈已经给了他那么长时间的陪伴，孩子还是觉得妈妈的陪伴不够呢？

陪伴跟高质量的陪伴，是两个截然不同的概念。

高质量的陪伴应该是，愉快而和谐的双向沟通，让孩子变得更加独立、自信，有力量。

不需要父母督促，孩子自己就能有内在积极的兴趣每天快乐的生活和学习。

在高质量的陪伴里长大的孩子，对家庭、父母和他人都有责任心，主动照顾家庭成员，并做好自己份内的事。

既能够主动和父母分享生活，又能独立主动规划自己的人生。

安全、放松、亲密：亲子间的关系是彼此相互享受的，感觉安全而放松，感受到亲密的亲子之爱的乐趣，这在当下就是最高质量的感受。

我的朋友，从孩子的表现来看，明显她没有做到高质量的陪伴。

记得曾经在一幅漫画看到这样的文字：

一位心理教练，是一个5岁孩子的妈妈，在跟孩子的日常点滴中，记录下了这样的场景：

有一次，小宝在其它房间喊我：妈妈，你过来。

我正忙着码字：稍等一下噢。

小宝等了一会儿，又喊：妈妈，你过来一下。

我太专注于码字内容，于是又敷衍他：等一下噢，马上就过来。

小宝又等了一会儿，哭哭咧咧地过来了：妈妈，我等了你好几个一会儿了，你还不来，我刚才摆好的造型你都看不到了。

我这才意识到自己错过了什么......

我错过了一个惊喜！我错过了孩子的一个精心的准备！我错过了一个有创造力的造型！我错过了一个充满期待的状态！

小宝很伤心，哭着说：您都不理我，我叫了好几次，我再也不给你表演了。

我紧紧拥抱他，心里满是内疚和遗憾。

我亲吻他，向他道歉，诚恳地表达希望他再给我一次观看的机会。

他原谅我了，为我表演了。

虽然那只是一个在沙发背上滚下的一个动作，但看到我表现出来的高度的关注和欣赏时，小宝的脸上满是满足的微笑。

在孩子眼里看起来很重要的一件事情，也许在我们眼里却是一件很无聊的事。

当我们以自己在忙家务为由，以我们需要休息为由，一次次的敷衍了孩子之后，孩子觉得陪在他身边的只有妈妈的人，却没有妈妈的心。

而当另一个东西响起，妈妈却全神贯注的陪伴时，孩子的假想敌就出现了，她会用自己的全部力气，把这个假想敌打倒，抢回自己的妈妈。

孩子在我们工作时打扰我们，也有可能是他觉得好奇，想来一探究竟。

想知道妈妈的工作到底是什么。

小宝经常会在一旁看着我录故事、打字、观看视频，同时问：妈妈，这是什么啊？

我会耐心向他解释我所做的工作，慢慢地，他会根据我所做的事，做出相应的行为。

比如，录故事时，他会安静地坐在我身边，一边看着我举起的绘本，一边听。

比如，打字时，他也要求要打字，我常常会利用这个时间休息一下，打开空白的word，让他随意打字。

再比如，观看视频，我会邀请他坐在我的腿上一起观看，当然，不适宜他看的，我一定会避免。

在保护孩子好奇心的同时，也让孩子知道，妈妈的工作不会抢走妈妈，我也可以和妈妈一起玩工作。

另外，稍微大一些的孩子，就可以每周约定有一次或一次以上的“黄金时间”。

在那段时间里，家长与孩子共同选出某一项活动一起去做，如去公园散步、一起去超市选购周末的食材等。

黄金时间的时长一般在30-45分钟左右最合适。

约定好每次“黄金时间”的日子，并且在日历上写清楚。

若有紧急情况出现，首先是彼此都了解情况然后再约定改期。

这个时间内的活动，必须充分尊重孩子的意愿，和孩子共同决定选出。

当家长认真对待约会，能使孩子感受到重视，所以清楚约定并写在日历上很重要。

若屡次改期或失约，孩子会对家长的诚意有所怀疑。

觉得自己不被重视。

本期内容即将结束，您有什么启发和收获吗？

欢迎你，把你的困惑、思考反馈给我们。也欢迎您把您的故事说给我们听，让我们一起来探寻事情的真相、解析内在的本质、发现生活的美好。

心智有多精进，世界就有多精彩。

我是陆晓凤，我们下期节目再见。

作者：陆晓凤

ICF(国际教练联合会)认证、美国“注册国际职业培训师”高级讲师、国际注册管理咨询师，『凤舞九天』首席心理教练。丰富的家庭关系心理辅导经验，善于处理复杂情况，以结果为导向，支持家庭成员，从内心升起力量和智慧，拥有更强的感受爱、表达爱的能力！